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Entrenamientos de fútbol base

Prepara tareas con equipos pequeños, consignas sencillas y participación frecuente. Ajusta las distancias y reglas a la edad y experiencia del grupo.

Ejemplos de ejercicios

3v1: dominio del balón

Prepara un campo visual y seguro de 8 × 8 m. Forma equipos pequeños con los 4 niños, varios balones disponibles y metas visibles para que nadie espere en una fila. Cada niño lleva un balón por un recorrido con puertas de colores y elige por cuál pasar según la señal. Suma puertas superadas con el balón cerca y la cabeza levantada. Usa ambos pies y celebra el control antes que la velocidad. Al terminar, rota funciones para que todos pasen por los papeles principales.

4 jugadores · 12 min · 8 × 8 m

Abrir 3v1: dominio del balón en la pizarra

4v2: dominio del balón

Prepara un campo visual y seguro de 10 × 10 m. Forma equipos pequeños con los 6 niños, varios balones disponibles y metas visibles para que nadie espere en una fila. Cada niño lleva un balón por un recorrido con puertas de colores y elige por cuál pasar según la señal. Suma puertas superadas con el balón cerca y la cabeza levantada. Usa ambos pies y celebra el control antes que la velocidad. Al terminar, rota funciones para que todos pasen por los papeles principales.

6 jugadores · 14 min · 10 × 10 m

Abrir 4v2: dominio del balón en la pizarra

5v3: dominio del balón

Prepara un campo visual y seguro de 14 × 10 m. Forma equipos pequeños con los 8 niños, varios balones disponibles y metas visibles para que nadie espere en una fila. Cada niño lleva un balón por un recorrido con puertas de colores y elige por cuál pasar según la señal. Suma puertas superadas con el balón cerca y la cabeza levantada. Usa ambos pies y celebra el control antes que la velocidad. Al terminar, rota funciones para que todos pasen por los papeles principales.

8 jugadores · 16 min · 14 × 10 m

Abrir 5v3: dominio del balón en la pizarra

4v4: dominio del balón

Prepara un campo visual y seguro de 22 × 16 m. Forma equipos pequeños con los 8 niños, varios balones disponibles y metas visibles para que nadie espere en una fila. Cada niño lleva un balón por un recorrido con puertas de colores y elige por cuál pasar según la señal. Suma puertas superadas con el balón cerca y la cabeza levantada. Usa ambos pies y celebra el control antes que la velocidad. Al terminar, rota funciones para que todos pasen por los papeles principales.

8 jugadores · 18 min · 22 × 16 m

Abrir 4v4: dominio del balón en la pizarra

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